Posts in category

połóg

Jak jeszcze zadbać o brzuszek po ciąży

Dziś temat łatwy i przyjemny. Nie będzie o ćwiczeniach, nie będzie o rozciąganiu, nie będzie o diecie. Dziś podsunę Wam kilka pomysłów, jak jeszcze  zadbać od samego początku po porodzie (i w każdym innym momencie życia)  o swój brzuszek i resztę ciała Akceptacja Przede wszystkim otocz ciało troską. Postaraj się zaakceptować  stan faktyczny Twojego brzuszka. […]