Posts in category

Uroginekologia

Klasyczne brzuszki – TAK czy NIE?

Lubicie wykonywać dziesiątki brzuszków? Chyba mało jest osób, które to lubią. Za to dużo, które wiedzą, że „powinny je robić” albo zmuszają się do tego, robiąc dziesiątki powtórzeń. Niestety bardziej się krzywdzą niż wynoszą jakieś pozytywne efekty. Prawda jest taka, że jeśli już robimy klasyczne brzuszki i wykonamy je naprawdę technicznie dobrze, wystarczy kilka powtórzeń […]

Zajęcia grupowe dla kobiet po ciąży

Wychodząc naprzeciw potrzebom wszystkich Mam, organizujemy zajęcia grupowe dla kobiet po ciąży. Zapraszamy kobiety po okresie połogu i te, które urodziły już jakiś czas temu. Zapraszamy Mamy po porodzie naturalnym i po cięciu cesarskim. Wracając do formy po porodzie musimy brać pod uwagę co się wydarzyło w trakcie ciąży oraz porodu, a także w jakiej […]

Nie dla pasów poporodowych!

Czy nosząc pas „poporodowy” pomagamy sobie czy szkodzimy? Czy pas jest w stanie zapewnić nam piękny, silny, mocny brzuch? Czy pas poporodowy chroni nasz kręgosłup? O pasy poporodowe najczęściej pytają kobiety, które mają planowane rozwiązanie ciąży przez ciecie cesarskie, obawiając się tego jak będą funkcjonować po operacji. Ale też często pas postrzegany jest jako taki […]

Czym zajmuje się fizjoterapia kobieca?

Fizjoterapia kobieca to fizjoterapia uroginekologiczna. Dotyczy ona zwłaszcza kobiet, choć są to problemy dotyczące także mężczyzn. Ta dziedzina fizjoterapii zajmuje się sferą urogenitalną – problemami z nią związanymi, dysfunkcjami i związanym z tym obniżeniem komfortu. Fizjoterapia uroginekologiczna jest bardzo ważną dziedziną opieki dla kobiety. Fizjoterapeuta uroginekologiczny powinien towarzyszyć kobietom na różnych etapach jej życia: w […]