Pora wstać….
Mija 6-8-12 godzin i przychodzi czas pionizacji.
Jeśli wcześniej delikatnymi ćwiczeniami w łóżku wstępnie uruchomiłaś całe ciało, teraz będzie Ci na pewno łatwiej. Pamiętaj nie spiesz się, oddychaj, zatrzymuj się na boku, następnie zatrzymuj w siadzie i dopiero wstań na nogi.
Przygotowałam Ci instruktarz dwóch sposobów wstawania po cięciu cesarskim. Bezpiecznych ze względu na ranę pooperacyjną, bezpiecznych dla Twojego kręgosłupa i komfortowych z punktu odczuwania bólu z rany.
Jeśli chcesz dokładnie wiedzieć jak przebiega cięcie cesarskie na blogu www.mamaginekolog.pl znajduje się bardzo ciekawy wpis na ten temat https://mamaginekolog.pl/cesarskie-ciecie-bez-tajemnic/ polecam:)
