Search:
Skip to content
  • Blog
  • O mnie
  • Oferta FizjoMedica
    • Fizjoterapia uroginekologiczna kobiet
    • Połóg i pierwszy rok po porodzie – fizjoterapia i edukacja
    • Terapia blizny – jak przywrócić giętkość i elastyczność po cięciu cesarskim
    • Terapia w rozstępie mięśni brzucha
    • Opieka okołoporodowa
  • Kontakt
  • Blog
  • O mnie
  • Oferta FizjoMedica
    • Fizjoterapia uroginekologiczna kobiet
    • Połóg i pierwszy rok po porodzie – fizjoterapia i edukacja
    • Terapia blizny – jak przywrócić giętkość i elastyczność po cięciu cesarskim
    • Terapia w rozstępie mięśni brzucha
    • Opieka okołoporodowa
  • Kontakt
Fizjoterapia kobiecaO kobiecej fizjoterapii przy kawie

Maści, kremy, plastry na blizny…

Fizjoterapia kobieca

Blizna po cięciu cesarskim

Fizjoterapia kobieca

Z myślą o każdej Mamie …

Fizjoterapia kobiecaKobieca Moc

Kobieca moc – wspieraj swój naturalny rytm

Fizjoterapia kobiecakobiece ćwiczeniaMięśnie dna miednicyO kobiecej fizjoterapii przy kawie

Osłabienie przedniej ściany pochwy

Fizjoterapia kobieca

Ćwiczenia dna miednicy – wybór czy obowiązek?

Fizjoterapia kobieca

Czy zatrzymujesz strumień moczu podczas wizyt w toalecie?

Fizjoterapia kobieca

Część 4. Jakie są najczęstsze problemy spowodowane blizną po cięciu cesarskim?

Fizjoterapia kobieca

Część 3. Pionizacja po cięciu cesarskim

Fizjoterapia kobieca

Część 2. Pierwsze godziny po cięciu cesarskim

Fizjoterapia kobieca

Część 1. Jak goi się blizna po cięciu cesarskim?

Fizjoterapia kobieca

Jak wstawać z łóżka i dbać o kręgosłup [FILM]

Fizjoterapia kobiecakobiece ćwiczenia

Jak kaszleć i kichać nie obciążając mięśni dna miednicy?

Fizjoterapia kobieca

Zacznijmy od zmiany nawyków

Fizjoterapia kobiecakobiece ćwiczenia

Klasyczne brzuszki – TAK czy NIE?

Fizjoterapia kobiecakobiece ćwiczenia

Zajęcia grupowe dla kobiet po ciąży

Fizjoterapia kobieca

Nie dla pasów poporodowych!

Fizjoterapia kobieca

Jak wygląda wizyta uroginekologiczna?

Fizjoterapia kobieca

Czym zajmuje się fizjoterapia kobieca?

Fizjoterapia kobiecakobiece ćwiczeniaMięśnie dna miednicy

Zanim pójdziesz po porodzie na wizytę do fizjoterapeuty uroginekologicznego

Fizjoterapia kobiecaO kobiecej fizjoterapii przy kawie

Maści, kremy, plastry na blizny…

By FizjoMedica

Jak szybko możemy smarować bliznę? Blizna bliźnie nierówna. Maści, oliwek, preparatów, plastrów na rynku dostępnych jest bardzo wiele. Ale co…

Twitter Facebook Google+ Pinterest
Read More
Fizjoterapia kobieca

Blizna po cięciu cesarskim

By FizjoMedica

Mobilizacja blizny  O tym, że z blizną trzeba pracować, jak się goi oraz jak postępować z nią w pierwszych najwcześniejszych…

Twitter Facebook Google+ Pinterest
Read More
Fizjoterapia kobieca

Z myślą o każdej Mamie …

By FizjoMedica

Fizjoterapia wczesno- połogowa Połóg to niezwykle ważny czas po okresie ciąży. To czas odpoczynku, intensywnego uczenia się siebie nawzajem, uczenia…

Twitter Facebook Google+ Pinterest
Read More
Fizjoterapia kobiecaKobieca Moc

Kobieca moc – wspieraj swój naturalny rytm

By FizjoMedica

Cykl menstruacyjny to nasza fizjologia – jakże perfekcyjna. To wręcz miernik naszego ogólnego stanu zdrowia. Dzisiejszy niestety – nieperfekcyjny świat,…

Twitter Facebook Google+ Pinterest
Read More
wspieraj swoją fizjologię
Fizjoterapia kobiecakobiece ćwiczeniaMięśnie dna miednicyO kobiecej fizjoterapii przy kawie

Osłabienie przedniej ściany pochwy

By FizjoMedica

Drogie Panie, dziś odpowiedź na jedno z Waszych pytań. Osłabienie przedniej ściany pochwy – czy można to poprawić, skorygować ćwiczeniami…

Twitter Facebook Google+ Pinterest
Read More
Fizjoterapia kobieca

Ćwiczenia dna miednicy – wybór czy obowiązek?

By FizjoMedica

Ostatnio o ćwiczeniach dna miednicy jest coraz głośniej, więcej się o tym mówi i pisze. Widzę też wśród pacjentek większą…

Twitter Facebook Google+ Pinterest
Read More
Fizjoterapia kobieca

Czy zatrzymujesz strumień moczu podczas wizyt w toalecie?

By FizjoMedica

Czy jesteś jedną z tych kobiet, które podczas wizyt w toalecie zatrzymują strumień moczu? Z moich obserwacji wynika, że to…

Twitter Facebook Google+ Pinterest
Read More
Fizjoterapia kobieca

Część 4. Jakie są najczęstsze problemy spowodowane blizną po cięciu cesarskim?

By FizjoMedica

Tak jak pisałam w pierwszej części cyklu blizna na skórze to wierzchołek góry lodowej. Niestety zbyt często kobiety skupiają się…

Twitter Facebook Google+ Pinterest
Read More
Fizjoterapia kobieca

Część 3. Pionizacja po cięciu cesarskim

By FizjoMedica

Pora wstać…. Mija 6-8-12 godzin i przychodzi czas pionizacji. Jeśli wcześniej delikatnymi ćwiczeniami w łóżku wstępnie uruchomiłaś całe ciało, teraz…

Twitter Facebook Google+ Pinterest
Read More
Fizjoterapia kobieca

Część 2. Pierwsze godziny po cięciu cesarskim

By FizjoMedica

Pierwsze godziny po cięciu cesarskim będziesz oszołomiona, bo samo znieczulenie tak na Ciebie oddziałuje. Poza tym w kroplówkach będziesz dostawać…

Twitter Facebook Google+ Pinterest
Read More
Fizjoterapia kobieca

Część 1. Jak goi się blizna po cięciu cesarskim?

By FizjoMedica

Rozwiązanie ciąży drogą cięcia cesarskiego to temat szczególnie mi leżący na sercu. Sama doświadczyłam go aż 3 razy i wiem,…

Twitter Facebook Google+ Pinterest
Read More
Fizjoterapia kobieca

Jak wstawać z łóżka i dbać o kręgosłup [FILM]

By FizjoMedica

W filmie opowiadam jak dbać o siebie przez prawidłowe wstawanie. Zapraszam do oglądania!

Twitter Facebook Google+ Pinterest
Read More
Zdrowe wstawanie, profilaktyka dna miednicy.
Fizjoterapia kobiecakobiece ćwiczenia

Jak kaszleć i kichać nie obciążając mięśni dna miednicy?

By FizjoMedica

Czy zdarza Ci się na co dzień kichnąć czy kaszlnąć nawet jeśli jesteś zdrowa? Jasne, że tak, ale nie zwracamy…

Twitter Facebook Google+ Pinterest
Read More
Fizjoterapia kobieca

Zacznijmy od zmiany nawyków

By FizjoMedica

Czasem moje Pacjentki są zaskoczone, że daję im mało ćwiczeń do domu. Szczególnie na samym początku naszej pracy. Ćwiczeń takich…

Twitter Facebook Google+ Pinterest
Read More
Fizjoterapia kobiecakobiece ćwiczenia

Klasyczne brzuszki – TAK czy NIE?

By FizjoMedica

Lubicie wykonywać dziesiątki brzuszków? Chyba mało jest osób, które to lubią. Za to dużo, które wiedzą, że „powinny je robić”…

Twitter Facebook Google+ Pinterest
Read More
Fizjoterapia kobiecakobiece ćwiczenia

Zajęcia grupowe dla kobiet po ciąży

By FizjoMedica

Wychodząc naprzeciw potrzebom wszystkich Mam, organizujemy zajęcia grupowe dla kobiet po ciąży. Zapraszamy kobiety po okresie połogu i te, które…

Twitter Facebook Google+ Pinterest
Read More
Fizjoterapia kobieca

Nie dla pasów poporodowych!

By FizjoMedica

Czy nosząc pas „poporodowy” pomagamy sobie czy szkodzimy? Czy pas jest w stanie zapewnić nam piękny, silny, mocny brzuch? Czy…

Twitter Facebook Google+ Pinterest
Read More
Fizjoterapia kobieca

Jak wygląda wizyta uroginekologiczna?

By FizjoMedica
Twitter Facebook Google+ Pinterest
Read More
Fizjoterapia kobieca

Czym zajmuje się fizjoterapia kobieca?

By FizjoMedica

Fizjoterapia kobieca to fizjoterapia uroginekologiczna. Dotyczy ona zwłaszcza kobiet, choć są to problemy dotyczące także mężczyzn. Ta dziedzina fizjoterapii zajmuje…

Twitter Facebook Google+ Pinterest
Read More
Fizjoterapia kobiecakobiece ćwiczeniaMięśnie dna miednicy

Zanim pójdziesz po porodzie na wizytę do fizjoterapeuty uroginekologicznego

By FizjoMedica

Jesteś już Mamą, urodziłaś dziecko, wracasz do domu ze szpitala i  zapominasz o sobie. Dopiero z czasem zaczynasz dostrzegać, ze…

Twitter Facebook Google+ Pinterest
Read More

Posts navigation

Newer postsOlder posts

Rejestracja

Kategorie

Fizjoterapia kobieca Kobieca Moc kobiece ćwiczenia Mięśnie dna miednicy O kobiecej fizjoterapii przy kawie

Kontakt

FizjoMedica

ul. Bednarska 11/11C, 54-134 Wrocław
woj. dolnośląskie
tel.: 608283870
email: ania@fizjomedica.wroclaw.pl
NIP: 8981798638