Wszystko na temat kobiecego dna miednicy: anatomii, funkcji, wspierania, ćwiczeń, zaburzeń.
Jak Odpowiednio Zadbać o Dno Miednicy Czas połogu: Okres kluczowy dla regeneracji Podczas połogu, ciało przeszło wiele zmian podczas ciąży i porodu. Jest to kluczowy moment regeneracji, który wymaga…
O tym, że lepiej zapobiegać niż leczyć to prawie każdy słyszał i wie. Gorzej z działaniami, które maja nam w tym pomóc. Bo trzeba być konsekwentnym, bo trzeba pamiętać,…
Jesteś już Mamą, urodziłaś dziecko, wracasz do domu ze szpitala i zapominasz o sobie. Dopiero z czasem zaczynasz dostrzegać, ze o dziwo Twoje ciało wcale nie przypomina tego sprzed…
Drogie Panie, dziś odpowiedź na jedno z Waszych pytań. Osłabienie przedniej ściany pochwy – czy można to poprawić, skorygować ćwiczeniami oraz czy istnieją skuteczne zabiegi (plastyka, laser) poprawiające napięcie dna miednicy? Postaram się najłatwiej i najbardziej obrazowo :)