Maści, kremy, plastry na blizny…
Jak szybko możemy smarować bliznę? Blizna bliźnie nierówna. Maści, oliwek, preparatów, plastrów na rynku dostępnych jest bardzo wiele. Ale co wybrać? Jak szybko zacząć stosować? Maści zaczynamy stosować po…
Blizna po cięciu cesarskim
Mobilizacja blizny O tym, że z blizną trzeba pracować, jak się goi oraz jak postępować z nią w pierwszych najwcześniejszych dobach pisałam w poprzednich odcinkach "Wokół cięcia cesarskiego". https://kobieca-fizjoterapia.pl/czesc-4-jakie-sa-najczestsze-problemy-spowodowane-blizna-po-cieciu-cesarskim/…
Zanim pójdziesz po porodzie na wizytę do fizjoterapeuty uroginekologicznego
Jesteś już Mamą, urodziłaś dziecko, wracasz do domu ze szpitala i zapominasz o sobie. Dopiero z czasem zaczynasz dostrzegać, ze o dziwo Twoje ciało wcale nie przypomina tego sprzed…
Kobieca moc – wspieraj swój naturalny rytm
Cykl menstruacyjny to nasza fizjologia – jakże perfekcyjna. To wręcz miernik naszego ogólnego stanu zdrowia. Dzisiejszy niestety – nieperfekcyjny świat, nasz tryb życia, nasze codzienne funkcjonowanie pełne stresu, często zaburza tą naszą doskonałą fizjologię. Pojawiają się problemy, rozregulowanie cyklu, bóle miesiączkowe, złe samopoczucie, problemy z zajęciem w ciążę. Niemniej jednak wciąż mamy na to wpływ - na to czy będziemy tą fizjologię wspierać, wzmacniać, czy tez działać przeciwko niej.
Osłabienie przedniej ściany pochwy
Drogie Panie, dziś odpowiedź na jedno z Waszych pytań. Osłabienie przedniej ściany pochwy – czy można to poprawić, skorygować ćwiczeniami oraz czy istnieją skuteczne zabiegi (plastyka, laser) poprawiające napięcie dna miednicy? Postaram się najłatwiej i najbardziej obrazowo :)